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核桃怎樣弄才好吃
(資料圖)
核桃粥的制法:將黃豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉狀,備用。煮粥時(shí)取大米60克,核桃仁(搗碎)30克www.nfysw.com,再加入黃豆白芨粉30克,冰糖適量,熬成糊狀,每日服用1次。
核桃仁燉蠶蛹,是民間常用的養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品。每次取核桃仁40克,蠶蛹50克(略炒),冰糖30克,隔水燉服,每日1劑。長期服食可使皮膚細(xì)膩光滑,清除皮膚色素沉著,防止皮膚老化,對唇甲無華,須發(fā)早白,面色萎黃等有特效。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克,何首烏50克,共研細(xì)末,加蜂蜜適量調(diào)成糊狀,每天早晚開水沖服2湯匙。久服,有益血潤膚,容顏悅色之功,可使人精神煥發(fā),面色紅潤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
核桃仁不但是駐顏美容之佳品,而且是溫腎益肺定喘之良藥。《濟(jì)生方》中的“人參胡桃湯”,用人參10克,胡桃仁30克,生姜10克,水煎服,每日1劑。適用于肺腎不足之虛喘,咳喘不已,睡臥不寧者。《中醫(yī)驗(yàn)方匯編》載方:胡桃仁250克,杏仁60克,生姜50克,蜂蜜250克。將前3味搗如泥,后入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。長期服用,有扶正固體,補(bǔ)腎斂肺,定喘止嗽之功。
核桃怎樣做才好吃
核桃怎樣做才好吃:
紅豆核桃黑麥片:
主料:燕麥片3匙黑麥片1匙蜜紅豆1匙核桃1匙。
輔料:奶粉2匙,水2碗
核桃烤或炒熟,兩種麥片與水一起放小鍋內(nèi)小火煮沸,3分鐘左右,加入用3匙水調(diào)開的奶粉,小火煮透盛起麥片粥,拌入蜜紅豆與核桃,就可以吃了。
芝麻核桃糯米糕:
主料:黑芝麻半碗,糯米粉100克,核桃15克,白芝麻1匙,椰蓉1碗。
輔料:糖25克。
芝麻、核桃提前炒香,黑芝麻用清水泡透芝麻與泡的水一起放破壁機(jī)內(nèi)打至細(xì)滑,黑芝麻漿混入糯米粉內(nèi)加入糖拌好取一盤子抹點(diǎn)油,放一層芝麻粉漿,約1.5cm,輕撒下白芝麻沸水入鍋。
把盤子放鍋內(nèi)蒸6分鐘,取出盤子稍為晾涼再放一層芝麻粉糊,撒入核桃碎沸水入鍋,把盤子放鍋內(nèi)蒸6分鐘取出盤子稍為晾涼,再放一層芝麻粉糊沸水入鍋再蒸6分鐘取出蒸好的糯米糕稍晾一下。
核桃怎樣好吃
直接吃。一天吃三顆核桃 堅(jiān)持下去對大腦心臟都好 炒著吃 直接炒 或者和一些蔬菜一切炒也很好吃哦 熬粥 在粥里放核桃 紅棗 銀耳 紅豆 綠豆 蓮子 很多很多 熬得稠稠的 很補(bǔ)身體的呢 把糖熬成液體 裹在核桃外面做成琥珀核桃生核桃怎樣做才好吃?
鮮核桃菠菜塔:
準(zhǔn)備用料:鮮核桃仁100g、彩椒200g、鹽1g、有機(jī)醬油20ml、醋10ml、花椒油2ml。
1、準(zhǔn)備好新鮮核桃
2、剝?nèi)ズ颂业耐鈿ぃ醚篮炄サ趱r核桃仁的外衣(這一步需要好的耐心哈)
3、菠菜清洗干凈控干水分
4、鍋中水開后放鹽或者橄欖油,焯水1分鐘
5、撈出浸入涼水中,最好是涼開水或者直飲水
6、取出攥干水分,切成小節(jié)
7、將鮮核桃和菠菜放入一個(gè)大碗
8、大蒜剁碎后,加入白醋,白糖,生抽,香油,鹽拌勻
9、澆入碗中
10、攪拌入味
11、用慕斯模具或者茶杯做好菠菜塔造型,用枸杞點(diǎn)綴
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